Θ' Διασυλλογικοί Αγώνες "41 Χρόνια Περιστέρι"
![]() |
Κυριολεκτικά "έκλεψαν την παράσταση" και έφυγαν με 14 συνολικά μετάλλια και εξαιρετικές εμφανίσεις οι νεαροί κολυμβητές των προαγωνιστικών κατηγοριών του συλλόγου μας το Σαββατοκύριακο 21-22 Απριλίου 2012. Ο τόπος του "εγκλήματος" ήταν αυτή τη φορά οι Θ' Διασυλλογικοί Αγώνες του Γ.Σ.Περιστερίου με επωνυμία "41 Χρόνια Περιστέρι". Οι κολυμβητές μας οργανώθηκαν ΟΛΟΙ και κατάφεραν για άλλη μια φορά να μας γεμίσουν χαμόγελα αισιοδοξίας. Με πρωτεργάτες τους Μπενεχούτσου (2 χρυσά και ένα χάλκινο),Μαυροδήμο(2 χρυσά), Κανελλοπούλου(ένα χρυσό και ένα ασημένιο), Μυγιάκη, Παυλογιάννη, Ζυματούρα, Παπαδόπουλο,Γεωργοπούλου,Καλίβα και Ζαφειρόπουλο που ανέβηκαν στο βάθρο, ΌΛΟΙ οι κολυμβητές μας έδωσαν για άλλη μια φορά τον καλύτερο εαυτό τους και ξεπέρασαν τις προσδοκίες μας. Πολλά μπράβο σε όλους τους κολυμβητές και στους προπονητές τους.
Αναμένουμε φωτογραφίες από τους αγώνες για να πάρουμε μια γεύση από την ευχάριστη ατμόσφαιρα των πρωινών αγώνων.
Αποτελέσματα απο www.swim-news.gr
Φωτογραφίες από αγωνιστικά "41 Χρόνια Περιστέρι"
Ημερίδα Ορίων Τεχνικής 22/04/12
![]() |
Ημερίδα ορίων και για τους κολυμβητές της Τεχικής Κολύμβησης είχαμε την Κυριακή 22 Απριλίου , στο Κολυμβητήριο του Περιστερίου. Εκεί, κάτω απο τον καυτό ήλιο του Απριλίου, οι κολυμβητές μας εξασφάλισαν με τις επιδόσεις τους την συμμετοχή τους στο θερινό πρωτάθλημα και στο πρωτάθλημα open.Σημειώνεται ότι το Πανελλήνιο πρωτάθλημα ανδρών / γυναικών θα διεξαχθεί 11-13 Μαίου στο κολυμβητήριο Περιστερίου, ενώ το Πανελλήνιο πρωτάθλημα κατηγοριών στις 6-8 Ιουλίου στη Θεσσαλονίκη.
Εκμαθήσεις Αθλητικής Ένωσης Χαϊδαρίου
![]() |
Mπορεί στις διαδρομές του κολυμβητηρίου να διακρίνουμε κάποιους από τους πρωτοκλασάτους κολυμβητές σε πανελλαδικό επίπεδο, οι κολυμβητές όμως που πραγματικά κλέβουν καθημερινά την παράσταση είναι οι λιλιπούτειοι αθλητές μας στα τμήματα εκμάθησης της Αθλητικής Ένωσης Χαϊδαρίου.
Εκεί που τα χαμόγελα, τα γέλια και οι χαρούμενες φωνές περισσεύουν χαρίζοντας σε γονείς, προπονητές και μεγαλύτερους συναθλητές ικανοποίηση και χαρά. Εκεί όπου μπαίνουν οι βάσεις για γερά κορμιά και για συγκροτημένες προσωπικότητες.
Μαθαίνοντας το παιδί σας να κολυμπά και να κάνει βουτιές από μικρό, δεν του δίνετε απλώς την ευκαιρία να εξοικειωθεί με το νερό, αλλά το βοηθάτε να γυμναστεί, να δυναμώσει τον οργανισμό του και να γίνει πιο κοινωνικό και ανεξάρτητο! Η Άνοιξη είναι η πιο κατάλληλη εποχή για να ξεκινήσουν τα παιδάκια την επαφή τους με την κολύμβηση.
Δείτε τις φωτογραφίες από την ώρα της προπόνησης και απολαύστε τους αυριανούς μας πρωταθλητές!
Διατροφικές οδηγίες για κολυμβητές
![]() |
![]() |
Υδατάνθρακες, λίπη και πρωτεΐνες
Τα παραπάνω θρεπτικά στοιχεία παρέχουν την απαιτούμενη ενέργεια για μυϊκή συστολή, καθώς και τα χημικά συστατικά για την ανάπτυξη του μυϊκού ιστού. Οι υδατάνθρακες είναι το προτιμότερο «καύσιμο» για την άσκηση, μιας και μεταβολίζονται ταχύτατα.
Χορός Συλλόγου 2012
![]() |
Με πολύ κέφι και ευχάριστη διάθεση πραγματοποιήθηκε ο χορός του συλλόγου μας την περασμένη Κυριακή 25/03/12 στο κέντρο εκδηλώσεων "Κοκκινιώτισα". Με την παρουσία τους μας τίμησαν ο κος Ξιάρχος Ηλίας, ταμίας της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Τεχνικής Κολύμβησης CMAS, ταμίας της ΚΟΕ και Διευθύνων Σύμβουλος της Ελληνικής Ομοσπονδίας Τεχνικής Κολύμβησης και ο κος Ξιάρχος Αλέκος, Τεχνικός Σύμβουλος Ομοσπονδίας Τεχνικής Κολύμβησης και Ομοσπονδιακός Προπονητής. Επιπλέον, μας τίμησαν με την παρουσία τους οι χορηγοί του συλλόγου μας, η κα Ρετζίλα Βίκυ από τα καταστήματα EXPRET, η κα Βερδή Σοφία από την ΑLFA FROST, ο κος Θεοφιλόπουλος Αλέκος, δημοσιογράφος αθλητικού ρεπορταζ στην ΕΡΤ και υποστηρικτής της ομάδας, ο κος Παπαγιάννης και ο κος Μπουσπεμπά Αλέξανδρος από Οικοδομικές Επιχειρήσεις Μπουσμεμπά. Ακόμη θα πρέπει να αναφερθούμε στον κο Χρήστο Ιγνατιάδη και στο κατάστημα "Pool Fashion" για τα δώρα που προσέφεραν και τα οποία μετά απο κλήρωση δόθηκαν στα παιδιά μας.
Σε αυτή την αφιερωμένη στα παιδιά μας εκδήλωση και παρά το γενικότερα προβληματικό τοπίο της ελληνικής κοινωνίας, όχι μόνο τιμήσαμε τους αθλητές μας, τους προπονητές τους και όσους βοηθούν και στηρίζουν τον σύλλογο αλλά και διασκεδάσαμε, γνωριστήκαμε καλύτερα και συσπειρωθήκαμε. Γιατί μόνο μέσα από την συμμετοχή και την ενεργό δράση και υποστήριξη έχουμε ελπίδα και μέλλον.Αξίζει για τα παιδιά μας να συνεχίσουμε όλοι μαζί και ο καθένας με τον τρόπο του την προσπάθειά μας ώστε τα οράματα και οι στόχοι των παιδιών μας να γίνουν πραγματικότητα.
Το Δ.Σ. σας ευχαριστεί όλους για την παρουσία και την υποστήριξη και σε αυτή την προσπάθεια.
Φωτογραφίες
Φωτογραφίες ( από κο Χρήστο Ιγνατιάδη)
Συνδέσεις ΚΟΕ
Επισκέψεις






![]() | Σήμερα | 24 |
![]() | Χθες | 30 |
![]() | Αυτή τη βδομάδα | 168 |
![]() | Αυτό το μήνα | 472 |
![]() | Συνολικά | 27621 |













Θριαμβευτικές ήταν οι επιδόσεις των αθλητών της Εθνικής μας ομάδας στο Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα Τεχνικής Κολύμβησης Εφήβων - Νεανίδων που πραγματοποιήθηκε στην πόλη Μίσκολε της Ουγγαρίας στις 11-18 Ιουλίου 2011, αφού επέστρεψαν με 21 συνολικά μετάλλια αρκετά Πανελλήνια και ένα Παγκόσμιο ρεκόρ στην σκυταλοδρομία 4Χ100μ Εφήβων. Ανάμεσά τους και τα δικά μας παιδιά, η Λέλια Τσουγκριάνη και ο Γιώργος Καραχάλιος που ανέβηκαν στο βάθρο τιμώντας την πατρίδα μας και κάνοντας τον σύλλογό μας υπερήφανο για άλλη μία φορά. Χρυσό μετάλλιο για την Λέλια στην σκυτάλη μεγάλων αποστάσεων 4Χ3χλμ και Αργυρό στα 6000μ, μετά από σκληρή μάχη με την Ρωσία Μούκινα η οποία τερμάτισε πρώτη με διαφορά 73 εκατοστών του δευτερολέπτου από την πρωταθλήτριά μας, ενώ ο Γιώργος κατέκτησε το Αργυρό Μετάλλιο για την επίδοσή του στα 800μ υποβρύχιο και το Χάλκινο μετάλλιο στα 400μ υποβρύχιο. Διαβάστε περισσότερες λεπτομέρειες στα Δελτία Τύπου της Κ.Ο.Ε.



















